生涯决策与行动是生涯规划的重要内容，科学的生涯决策和生涯行动主要包括是“知己——知彼——目标——决策”的循环过程，在知己知彼的基础上，对自己的生涯目标和生涯发展路径进行科学的决策，并采取合理的行动，是进行生涯规划的基本要求。