大学生涯规划是从生涯规划中阶段化而来的，是指导大学生对大学学习生活进行规划和设计，并采取相应的措施，谋求在大学学习生活中取得更大成功，为职业生涯规划做准备。通过科学的规划，可以明确大学期间的发展目标、发展前景、以及发展道路；可以帮助管理时间和精力，使之用于最具回报率的事情上去，以获得该阶段生涯的成功，进而为职业生涯乃至整个生涯做好关键储备与过渡。